Coaching

Du willst eine gezielte und individuelle Ernährungsberatung mit Schwerpunkt Roh-Vegane-Ernährung in Anspruch nehmen? Du willst deine aktuelle Konstitution analysieren und erkennen, wo es „Aufholbedarf“ gibt?

Dann ist Alexandra genau die richtige Ansprechpartnerin für dich. Anhand eines detaillierten Fragebogens erstellt sie eine „Ist-Analyse deines Gesundheits-Status“.

Anschließend besprecht ihr, was es für Möglichkeiten zur Verbesserung gibt, und welche Ernährungs-Bausteine dir guttun würden. Du entscheidest selbst, was davon für dich passend ist. Und dann geht es los. Definiere dein Ziel. Geh den ersten Schritt. Alles Weitere kommt von allein.

Übernimm das Steuer und manövriere dich raus aus dem Ernährungs-Sumpf von Gluten und Industriezucker. Es gibt inzwischen so viele wohlschmeckende Alternativen für diese süchtig-machenden Zutaten. Zeig deiner Familie und deinen Freunden was in dir steckt. Du schaffst es!

Ich nehme dich an die Hand und begleite dich in den ersten 12 Wochen. Dann bist du soweit, dass du alleine weitermachen kannst. Unser 12-Stufen-Plan bringt eine sanfte und stetige Verbesserung deiner Ernährungsgewohnheiten in dein Leben. Jede Woche besprechen wir gemeinsam deine erreichten Erfolge und schauen, wo du noch Unterstützung gebrauchen könntest.

Gönn dir was Gutes! Nimm dir endlich Zeit für dich. Du wirst merken: nach diesen 12 Wochen fühlst du dich so wohl, dass du innerlich wie neu geboren bist.

Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu einer gesünderen Ernährung zu begleiten.

Die nächsten Ernährungsberatungen finden 2022 statt – Details und Termine folgen!
+49 (0)160 794 47 06
info@rohkost-im-hotel-asemann.de